Uppskatta din dag

این برنامه ای است که برای آن است که بتوانید خلق و خوی خود و عادات خود را در طول زمان دنبال کنید. این برنامه شامل یک به اصطلاح خاطرات خلقی و یک دفتر خاطرات خواب است. در نظر گرفته شده است که به شما و درمانگرتان کمک کند تا بتوانید در طول زمان مشخصی احساس و خواب خود را بدانید و نحوه عملکرد درمان خود را دنبال کنید. سعی کنید هر روز به خلق و خوی خود امتیاز دهید تا بیشترین بهره را از برنامه ببرید.

این برنامه توسط sfbup - انجمن سوئدی روانپزشکی کودکان و جوانان، که یک انجمن حرفه ای غیرانتفاعی برای افرادی است که در روانپزشکی کودکان و نوجوانان کار می کنند، تامین می شود. این برای هر کسی که می خواهد از آن استفاده کند رایگان است و حاوی تبلیغات نیست. هنگامی که آن را روی تلفن همراه خود نصب کردید، می توان از برنامه به صورت آفلاین استفاده کرد، یعنی بدون دسترسی به اینترنت. محتوایی که ثبت می کنید خصوصی شماست و فقط به صورت محلی در تلفن همراه شما ذخیره می شود. اگر بخواهید این کار را با فعال کردن "عملکرد اشتراک گذاری" انجام دهید، می توان محتوا را با پردازنده خود به اشتراک گذاشت.

(متن انگلیسی)

این برنامه برای کمک به شما در ردیابی خلق و خو و خواب خود در طول زمان ساخته شده است. این برنامه یک پشتیبانی اضافی برای شما و پزشک/درمانگرتان است تا درمان خود را ارزیابی و بهینه کنید. سعی کنید روزانه خود را رتبه بندی کنید تا بیشترین استفاده را از برنامه ببرید.

این برنامه خاطرات خلق و خو و خواب توسط sfbup - انجمن سوئدی روانپزشکی کودک و نوجوان تامین می شود. Sfbup یک سازمان غیر انتفاعی است. استفاده از این برنامه برای همه رایگان است و هیچ تبلیغاتی در آن گنجانده نشده است. هنگامی که برنامه روی تلفن همراه شما نصب می شود، می توان از آن به صورت آفلاین و بدون اتصال به اینترنت استفاده کرد. رتبه‌بندی‌های شما خصوصی هستند و فقط به صورت محلی در تلفن همراه شما ذخیره می‌شوند. در صورت تمایل می‌توانید رتبه‌بندی‌های شما را با پزشک/درمانگر خود به اشتراک بگذارید.

---

خط مشی و اطلاعات تماس:

https://www.akerlund.com/policy/sfbup_privacy_policy.html